• Nuestro método: entrenamiento funcional adaptado

    Nuestro método: entrenamiento funcional adaptado

    Ya hemos hablado sobre los beneficios que tiene la actividad física durante el embarazo y después de tener a nuestro bebé. Hoy vamos a dedicar este post a explicar y describir lo que hacemos en nuestras clases de Nanny Trainer. Principalmente nuestro método se basa en el entrenamiento funcional. Y, ¿qué es el entrenamiento funcional? Pues