• La verdad sobre el ejercicio durante el embarazo

    La verdad sobre el ejercicio durante el embarazo

    ¿Ahora q estás embarazada, te da miedo empezar o seguir haciendo deporte? Te desvelamos los mitos y verdades sobre el ejercicio durante el embarazo. Cada vez mas estudios demuestran que realizar actividad física durante el embarazo es seguro y muy recomendable. Pero aun se mantienen muchos mitos al respecto: ¿puedo ejercitar mis abdominales?, ¿puedo seguir corriendo?,