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    Antes de empezar, ¿Qué es el suelo pélvico? Es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina; y recto) en la posición adecuada porque de ello depende su normal funcionamiento. El suelo pélvico simula un 

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    ¿Habéis escuchado alguna vez que el ejercicio durante el embarazo no es bueno? Pues, aunque con menos frecuencia, aún se sigue diciendo. Y nada mas lejos de la realidad. En mas de una ocasión hemos comentado que hacer ejercicio moderado es aconsejable, pero, ¿cuáles son realmente los beneficios? A continuación describimos los mas importantes: 1.-

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    Ya ya… ¡si el verano casi acaba de empezar como podemos estar pensando en septiembre! Pues si, es lo que toca, las cosas hay que planificarlas y organizarlas antes de que llegue ese mes. Así que nosotros ya estamos manos a la obra. En septiembre comenzamos nuevas actividades en distintos centros de Málaga Capital: – La Caracola (Zona